~Un mantra es tradicionalmente un sonido corto, una palabra o incluso una frase hablada en sánscrito u otras lenguas ancestrales, y utilizada con fines de meditación. Se pronuncia en repetición para ayudar a mantener nuestra mente y cuerpo enfocados en el momento y elevar la vibración personal y del entorno. Desde la antigüedad, los mantras se han considerado sagrados y son sonidos calmantes, por lo que a menudo escucharás el “om” más común que se usa por ejemplo, para terminar una clase de yoga. 

~Pero en nuestra era moderna, el término “mantra” ha sido adoptado para incluir declaraciones de autoafirmación que nos dan la fuerza y la confianza para enfrentar el mundo. Pero el propósito subyacente sigue siendo el mismo: es una forma de enfocar nuestras intenciones y calmar nuestras mentes. Entonces, enfocamos este artículo en acentuar, que los mantras sánscritos tradicionales y las AFIRMACIONES o DECLARACIONES hechas con sentimiento sincero, tienen el mismo efecto/resultado.  

~Bienestar General:
“Mi mente es brillante. Mi cuerpo esta sano. Mi espíritu es tranquilo “.

~Mente:
“Creo mi propio camino y lo camino con alegría”.
“Mis pensamientos positivos me guían a nuevas alturas”.
“Estoy venciendo los miedos y cada día me hago más fuerte”.
“Tendré un GRANDIOSO DÍA, porque es mi elección”.

~Cuerpo:
“Mi cuerpo es un Templo. Mantengo limpio mi Templo “.
“Soy la clave para una mejor Salud Integral”.
“Mantener mi salud es una práctica y tengo paciencia”.
“Escucho a mi cuerpo y le doy lo que necesita”.
“Cada célula de mi cuerpo está viva y es hermosa”.

~Espíritu:
“Mi potencial es ilimitado y elijo dónde enfocar mi energía”.
“Mientras apoyo a los demás, también permito que me ayuden cuando es necesario”.
“Me rindo al SER y tengo fe en la BENEVOLENCIA SUPREMA”.
“Hablo con confianza y seguridad en mí mismo”.
“Mi compromiso conmigo mismo es el más importante e inquebrantable”.

~Aunque hemos distribuido estos mantras en algunas categorías diferentes, todos están conectados al poder de tu mente. Porque sin un pensamiento controlado y una creencia positiva, tu Espíritu y tu cuerpo no podrían progresar. 
Es nuestra elección pensar y sentirnos positivos.
Recuerda repetir la frase que elijas una y otra vez, y no te sorprendas cuando comiences a ver el Gran CAMBIO que necesitas

Consciencia y Voluntad